Konsultacje psychologiczne – wsparcie dla Ciebie i Twojej rodziny

Oferujemy indywidualne konsultacje psychologiczne oraz spotkania dla par, które mogą odbywać się zarówno stacjonarnie, jak i online. Nasze sesje są dopasowane do Twoich potrzeb i obejmują szeroki zakres tematów, takich jak:

• Radzenie sobie z trudnymi emocjami i stresem – wsparcie w sytuacjach wymagających, praca nad obniżonym nastrojem, wahaniami emocji, baby bluesem czy depresją poporodową.
• Trauma porodowa – pomoc w zrozumieniu i przepracowaniu doświadczeń związanych z porodem.
• Wyzwaniami rodzicielskimi i życiowymi – w tym odnajdywaniem się w nowych rolach życiowych oraz ich redefinicją.
• Budowanie pewności siebie – praca nad poczuciem własnej wartości i wzmacnianiem samooceny.
• Relacje i komunikacja – poprawa jakości związku, skuteczna i asertywna komunikacja, ustalanie granic.
• Zarządzanie emocjami – ich rozpoznawanie, nazywanie, przeżywanie i wyrażanie.
• Stany lękowe i niepokój – pomoc w radzeniu sobie z długo utrzymującym się smutkiem, przygnębieniem czy brakiem motywacji.
• Przekonania i potrzeby – identyfikacja ograniczających przekonań i ich przeformułowanie na wspierające, a także zaspokajanie swoich prawdziwych potrzeb w konstruktywny sposób.

Nasze konsultacje to przestrzeń pełna zrozumienia, szacunku i uważności, w której możesz podzielić się swoimi doświadczeniami. Celem spotkań jest wspieranie Cię w dokonywaniu wyborów w zgodzie z sobą, przy jednoczesnym poszanowaniu Twoich wartości, granic i potrzeb.

Dzielimy się wiedzą, motywujemy do działania i inspirujemy, ale przede wszystkim udzielamy wsparcia, które pozwoli Ci zyskać pewność i siłę do samodzielnego radzenia sobie z wyzwaniami.

Dowiedz się więcej o dostępnych opcjach i pakietach w Cenniku – znajdź wsparcie, które pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie psychiczne i relacje.